Hvorfor bruke StopStress-metoden?
Eksempel på bruk av StopStress-metoden, når det blir slutt med kjæresten! Brukere av StopStress-metoden sier: Janne som bruker StopStress-metoden forteller: «Bruddet med kjæresten var så vondt at [...]
Når følelser gjør vondt
Følelsemessige reaksjoner kan gjøre fysisk vondt skriver Forskning.no. Dette skjer ofte når noen føler seg avvist av andre eller ved tap av en som står de nær. Hjernen opplever fysisk og [...]
Hver og en kan skape trygghet i seg selv og vise det med ord og handling!
Vi står overfor store endringer i verden som skaper utrygghet. En utfordring vi står overfor er skjev fordeling av ressurser. De 85 rikeste i verden eier mer enn halve jordens befolkningen. Til [...]
Hva skjer i sinnet ditt og kroppen din når du er stresset?
Du føler press nesten hver dag, på skolen fordi du ønsker å få gode karakterer, eller på jobben fordi du ønsker å bli forfremmet. Når familien din eller venner forventer noe av deg som du ikke [...]
Hvordan sinne påvirker deg, dine vennskap og helsen din.
Alle mennesker blir sinna, av forskjellige grunner. Sinne er en svært sterk følelse som helt klart påvirker deg og menneskene rundt deg, om ikke den blir håndtert riktig. Ekstreme sinneanfall kan [...]
Bekymringer kan føre til angst
Nødvendigheten av å behandle angstlidelse. Det er svært naturlig å føle seg bekymret. Det er forskjellige grunner til at vi blir bekymret og at vi føler frykt, for eksempel et forestående [...]
6 til 12 prosent av den norske befolkning er til en hver tid deprimert, ifølge Folkehelseinstituttet.
Dette er blant landets dyreste sykdommer, og som rammer flest mennesker. Ut fra et lidelseaspekt og et samfunnsøkonomisk perspektiv er vi nødt til å gjøre noe med dette. Vi føler oss all [...]
Like etter mor min døde kom min mann og sa han hadde truffet en annen dame.
” Kort tid senere, uten forvarsel og uten å ta farvel, tømte han klesskapet sitt og forlot meg og de to barna våre”. Forteller Janne. Janne fikk seg jobb, men tjente ikke nok til å beholde huset. [...]
Valg og beslutninger
Alle våre valg og beslutninger fører til våre resultat. 80% av de beslutningene vi tar skjer når vi føler oss usikre, eller er i negative følelser og emosjoner. Dette fører til negative [...]
Visste du at følelsene bestemmer våre valg/beslutninger?
80% av alle beslutninger tas i negative følelser Sliter du ofte med at du er redd for å såre noen har frykt for å si fra føler deg slem når du skal ta eller gjennomføre dine beslutninger? [...]
