Overvekt er stress

Stress hormoner kan øke appetitten og vekten.
Vektøkning kan forsterke stress responsen og en legger mer på seg.
Løsningen er å bryte stressmønsteret for å gå ned i vekt.

Forskere har funnet ut….

Forskere ved UiS har funnet ut at stress kan forårsake fedme.
Stresshormonet kortisol gjør at appetitten kan økes, vi spiser mer og legger på oss.

Stress og fedme forsterker hverandre. Vektøkningen kan utløse stressresponsen som igjen føre til ytterligere vektøkning. En kommer inn i en vond spiral der løsningen for å gå ned i vekt er å bryte stressmønsteret.

Bruk StopStress-metoden og kan oppnå å stoppe stressresponsen raskere.  Antall aktiveringen av stressresponsen kan avta. Mindre kortisol vil skilles ut, apetitten kan avta. Det kan bli lettere å gå ned i vekt.

Online kurs – «Lær deg å velge riktig mat»

Vi lærer deg hvilken mat kroppen trenger, for å fungere optimalt.

Selv i et sunt kosthold, vil kroppen fortsatt ha mangel på nok næringsstoffer.

Derfor er det viktig å velge riktig mat, slik at du kan få overskuddet på plass igjen.

Få tilgang på et ekslusivt tilbud!

I slutten av gratiskurset vil du få et ekslusivt tilbud!

Du kan lære å bruke StopStress metoden, for å unngå trøstespising

I tillegg vil du få tilgang til en skreddersydd meny med 12 ukers oppfølgnings program!